ПП-голубцы

  • 345

Калорийность: 121 ккал/100 гр
Белки: 11/100 гр
Жиры: 5/100 гр
Углеводы: 9/100 гр
Состав: филе грудки цыплёнка, пекинская капуста, лук репчатый, рис белый, соль, перец черный молотый.
Как готовить полуфабрикат

1). Выкладываем голубцы в глубокий противень, предварительно не размораживая. Заливаем любым соусом либо водой так, чтобы он покрыл полностью перцы. Готовим в духовке 40-50 минут при температуре 180-200 градусов.

2). В казан/сотейник выкладываем голубцы и заливаем соусом по вкусу либо водой наполовину. Накрываем крышкой и готовим на средней температуре 40-50 минут.